
S'EXERCER,
HAUT
et
FORT!



Mise en forme en salle
Le Centre sportif Pays-d’en-Haut encourage un mode de vie actif pour tous. Les activités de mise en forme en salle sont l’occasion de travailler votre forme physique, dans le respect de vos limites. Entraînement musculaire, amélioration de la flexibilité et du tonus, exercices cardiovasculaires : la programmation des activités est conçue pour répondre aux capacités d’une clientèle de tous niveaux.


En bref
Une salle de 58 mètres carrés regroupant tout l’équipement nécessaire aux activités de mise en forme douce.
Une programmation diversifiée, conçue pour tous les niveaux et les groupes d’âges.
Des entraîneurs certifiés et dynamiques.


Tous trouveront plaisir et dépassement dans les différents entraînements fonctionnels, cardiovasculaires et de flexibilité. Des cours parent-enfant visant l’introduction des petits au monde de la mise en forme par le jeu, ainsi que des cours pour adultes seulement sont proposés dans notre programmation saisonnière.
Des cours adaptés à chaque objectif : tonus, force musculaire, endurance, flexibilité, cardio, etc.
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